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随着社会的发展，女性不仅要分担工作带来的压力，还要照顾家人。另外，有些妇科疾病不能安静地“胡闹”女性。在日常生活中女性不会受到卵巢癌、阴道炎、乳腺癌等后遗症。
相关专家认为教授更好的生活习惯可以有效地预防妇科疾病。众所周知，防止流产——戒烟者危害健康，医学研究表明，不孕早产胎儿畸形与多年吸烟者习惯有密切关系。防止尿潴留——肌肉锻炼30多岁的女性中，30%的人在重物、笑声、冲刺等轻微活动时在某种程度上没有尿潴留，其中最主要的原因是怀孕时引起的肌肉功能下降。
协助产前一种生产的阴道肌研练习，可以帮助产后肌功能完全恢复。吸气，鼓起肌肉，持续几秒钟，放开，这样循环，每次10分钟，一天两次，坚决4~6周，可以完全恢复肌肉功能。防止卵巢癌——服用维生素c和维生素e卵巢癌是死亡率很高的疾病，其癌变早期没有太多症状，有临床症状时，病情达到晚期，因此其危险度不容忽视。维生素c和维生素e有助于抵抗卵巢癌的猛烈威胁。
佩戴防止生理用乳房胀痛的——无钢环胸衣的钢环胸衣形成莲花双乳，形成极胸的形状，但不严重影响乳房的权利活动，生理用乳房收缩时不引起疼痛。膀胱炎——诚心去厕所防止膀胱炎的方法非常简单，诚心去厕所就行了。
通过减少排便次数，可以增加尿道细菌的含量，细菌增加，膀胱炎也很难患病。另外，性生活后也马上排便，防止细菌通过尿道转移到膀胱。乳腺癌防治——运动乳腺癌是乳腺上皮组织复发的恶性肿瘤，是严重影响女性身心健康、严重威胁生命的恶性肿瘤。维持一定的活动量，可以有效减少人体内引起乳腺癌细胞快速生长的激素水平。
为了防止阴部病毒感染、过敏——裸睡，人们必须每天排便新鲜空气，大家的身体在某种程度上是必要的。脆弱的阴部总是不需要通气，细菌很难根除，一不小心就会厌倦阴部病毒感染和过敏。
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